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真拼!全紅嬋最新苦練曝光:肉眼可見長高,鍋蓋頭髮型又搶鏡了
2023/11/06

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奧運冠軍全紅嬋身高已經突破1米5,她在前段時間的隊內測試賽又輕松奪得冠軍。這位跳水天才少女能取得成功不是偶然的,全紅嬋自己發布了苦練的視訊。她在積極進行身體訓練,沒有人能夠隨隨便便成功。

視訊中,全紅嬋第一組訓練在進行單腳高抬腿連續跳躍,鍛煉自己的腿部力量。第二組訓練全紅嬋站上平衡板,雙手各提一個啞鈴,然后做深蹲動作,鍛煉自己的核心力量。第三組訓練,全紅嬋高舉杠鈴然后高抬腿走路。第四組訓練,全紅嬋在單杠上做卷腹訓練。

身體力量訓練很枯燥乏味,但是全紅嬋必須堅持訓練,否則就要退步,就要被其他隊友迎頭趕上。

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全紅嬋在最近的隊內測試賽得到了451.15分的高分遙遙領先,張家齊獲得第二名,但是總分低了將近25分。可以說全紅嬋又一次在三朵蕭華的競爭中取得完勝。

全紅嬋的實力太突出了,所謂能者多勞,她還和陳芋汐擔當雙人跳水。從訓練視訊可以看出,全紅嬋個子長高了。過去1年的時間,全紅嬋的身高長高了8厘米。

全紅嬋的髮型又搶鏡了,她又留了鍋蓋頭的髮型。此前在隊內測試賽期間,全紅嬋留了一個中分的髮型。全紅嬋透露,主管教練陳若琳幫助她打理髮型。

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不過,奧運五金王陳若琳也不是時尚女性,她自己的髮型都很普通,就是隨意扎一個辮子,不可能有多好看。所以全紅嬋的髮型也就這樣了。

張家齊也發布了自己的訓練視訊。張家齊原本和陳芋汐搭檔雙人跳水,但是被拆開了。不過,張家齊更加努力訓練了,隊內測試賽她拿到425.25分。中國跳水隊形成了很好的你追我趕的訓練氛圍,新的奧運周期,跳水夢之隊有望再次取得佳績。

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