女人上了年紀，不僅儀態要「得體」，穿衣更要學會不扮嫩也不顯老

總有人說，美麗要趁早，但對于女人來說，上了年紀后才開始漸漸變美，也不失為另一種給生活增添光彩的方式。

過了40歲的女人，等于遇到了最好的時刻。美得自信又從容，優雅而理性，快來一起遇見更好的自己~

[第一章]女人上了年紀要如何「顏值進階」？緊抓兩個重點

重點一、儀態要「得體」，舉止優雅比容貌更重要

年齡越大，儀態越重要。在大家都青春貌美的時候，儀態的美會被膠原蛋白滿滿的青春感遮住光芒，但上了年紀后，儀態就成了氣質的關鍵。

不管是40歲還是60歲，依舊能夠在生活中保持挺拔優雅的儀態，哪怕白發蒼蒼，都不會給人老氣庸俗之感。

>>上了年紀還能保持優雅儀態的要點，趕緊學起來

觀察那些上了年紀，還依舊能保持優雅儀態的人在生活中的日常舉止，都會有這些特征：

不管是走路還是站立時，都會挺直肩背，讓身形呈直線。絕不會含胸駝背、溜肩甩手。快審視一下你的儀態是否足夠優雅吧！

重點二、不扮嫩也不顯老的穿衣，看對比就知道效果有多好

>>刻意扮嫩的穿衣違和感十足，直接和高級感「無緣」

在穿衣打扮上，更要對自己有一個正確的認知。 上了年紀，就別再穿過于可愛的服裝了。

公主裙、胡蝶結、泡泡袖……等過于稚嫩的設計，還是留給年輕小姑娘吧！ 簡約大氣、沉穩干練，更展現大齡女性魅力~

>>顯老穿搭太暴露年齡，高顏值從拒絕老氣開始

當然也不要過于「擺爛」，要做一個有品味的女人，那就 別選左邊這種帶著老氣感的沉悶色、密集大印花單品。

比起市面上流行的老年裝， 一些不挑年齡都能穿的基礎款才是正確打開方式哦~

[第二章]大齡女性的「入門級」變美教程：從得體儀態開始

Step1.堅持日常鍛煉，保持優雅挺拔的體態

真正得體優雅的儀態并不能一蹴而就，現在練起來也為時不晚。

每天花五分鐘貼墻站立，后腦勺，肩胛骨，臀部和小腿肚子處于同一線上，就能矯正身形。還可以按照上圖所示的方式拉伸肩部，身形就會變得更舒展，快練起來吧！

Step2.儀態也包括穿衣，不同場合穿不同的衣服也是一種「得體」

儀態中包含的可不止簡單的體態，能根據不同場合選擇合適的服裝也是得體儀態的重要來源。可千萬別把這點落下了喲~

出席正式場合時，要選擇西裝，襯衫等正裝為主，主體色彩以更加沉穩干練的 黑白灰棕基礎色作為主角更合適。

還有一個小技巧，能增加我們在正式場合的高級感： 那就是選擇自帶光澤或偏厚重的面料會更有質感。

換成偏休閑的場合，服裝可個性可休閑， 多選用淺色或亮色等活潑的色彩搭配更加減齡哦~

[第三章]大齡女性的「進階級」變美技巧：從穿衣做起，為氣質「指路」

>>如何走出「裝嫩和顯老」兩個雷區，先做到這三點

Point1.多穿正式感、無性別的輕熟基本款服裝，遠離扮嫩感

要想從此和老氣say goodbye，選錯服裝可不行。要永遠把自己當做狀態最好的40歲對待。

多穿具備一定正式感或輕熟感的服裝，比如襯衫、西裝褲、基礎款T恤都不錯。這些服裝簡單好搭配，還有質感，最重要的是一點不老氣，完全值得入手！

這件真絲材質的紫羅蘭色襯衫穿起來就非常優雅氣質，配上沉穩干練的黑色，更多了幾分華貴感。

像這樣偏輕熟風或帶有一定正式感的單品，線條越簡單越高級。同時，一定要避開容易起球褶皺的廉價感材質哦~

Point2.搭配中適當結合男性化、休閑風單品，保持「無齡感」

有時候老氣感還會來源于過度的女性化。如果穿著過于緊身，紅色調太重或帶有豹紋、蕾絲等女性化元素太多的服裝，照樣也會讓人覺得俗氣。

試著多穿自帶硬朗感的男性化或休閑風單品，就能輕松美到讓人看不出年齡！簡約或帶有廓形的中性單品， 還可以按照松緊結合或簡繁搭配的方式與女性化服裝結合。

Point3.配色、服裝上保持干凈利落，拒絕花哨繁瑣就能遠離「顯老」

配色上，保持干凈利落， 盡量以純色塊為主，多使用基礎色。最重要的還得是整體不超過三個顏色的「三色法則」！

在衣服的設計上， 中長款上衣、長褲或長裙等長款單品都要選擇干凈流暢的輪廓線。在頸部，腰部和腳踝等關節點位置，更不要有過于冗雜的曲線條，不然就會非常顯胖哦~

>>上了年紀穿得好看，也要穿得氣質，重點看這三個技巧

（技巧1）搭配以自帶高級感的咖色、奶白色為主更氣質

知道對于上了年紀的女人來說，哪些顏色自帶高級和氣質嗎？ 一種是以米色或奶白色為主的柔和淡雅色。比如左邊所穿的米色印花開叉連衣裙。

另一種是以咖色為主的沉穩基礎色，黑灰藍都是其「成員」之一。用在純色、基礎的服裝中最為出彩。

（技巧2）套裝分開配，用風格融合、撞色等方式增加變化感

套裝省事又省心，是很多上年紀女性的最愛，但還有一個技巧可以讓套裝變得更氣質更高級： 那就是將套裝分開配！

西裝可以搭配休閑風的T恤，牛仔褲，穿出活力感；配套的基礎色單品可以用撞色的方式搭配彩色長裙。用不一樣的方式穿套裝，更能讓人眼前一亮~

（技巧3）高腰線的同時用自帶質感的絲巾、珍珠首飾等提升質感

珍珠項鏈、寶石類飾品、絲巾，綢緞等，帶有柔和光澤感的配飾都是能增加質感的「一把手」。

珍珠項鏈在高腰線裙裝的搭配基礎上，和半裙形成顏色上下呼應，氣質清麗脫俗；將絲巾作為腰帶點綴在白色連衣裙中，局部的撞色也很出彩。

[全文尾聲]女人上了年紀，儀態和穿衣兩手抓，大齡也能成「一枝花」

有了上面這些搭配和儀態技巧，就不怕上了年紀會不好看。 儀態要優雅得體，保持身姿挺拔；穿衣要拒絕裝嫩和顯老，中性化和簡約干凈是重點。

年齡的增長并不會帶走我們的美，高顏值和好氣質要拿捏在自己手里。儀態重要，穿衣更重要，在優雅到老的路上，一個都別落下哦~