60歲患重疾,77歲堅持健身,古稀之年「重啟人生」,她的經歷,值得每一個老人學習

每一個不曾起舞的日子, 都是對生活的辜負行萬里路,讀萬卷書,閱人無數,你會發現, 真正愛自己的,只有自己。

歲月是無情的,把每個人的時間帶走,留下的只是一地的滄桑,而能在風雨的沖刷中堅韌挺拔的,就如同風中傲梅,高山雪蓮,不懼歲月的任何困苦,看開了,釋懷了,余下的,就是努力活出另一種 境界和方式了。

很多老人的成長,恰恰不是時間,而是一段難忘的經歷,一段不堪回首的往事,每個人的一生都是曲線,能活出尺度的,是少數,懂得丈量分寸的,瓦里挑一,而今天,我們就要說一位77歲的老人, 她的經歷,值得每一個老人學習。

《健美奶奶——老人楷模》

健身房里的加油聲。

女人的年齡是跟著身體增長的,而有些人,卻能巧妙的「改命」。

在年輕人居多的健身房里,除了能看到很多俊男美女在優化著自己的肌肉線條,總是有一位滿頭白發的奶奶,艱難的拉著繩索,喊著1.2.3.,自己為自己加油,她,就是 白金芹

美國研究人員在《Aging Cell》研究發現:即使直到晚年才開始鍛煉,也可以減緩衰老!

每天健身3-4個小時,即使汗流浹背,她也不停歇,就是為了與「衰老」對抗,活出應有的風采。

她還掐著點做平台支撐,做各種高難度動作,每天慢跑30分鐘,精神狀態絲毫不輸年輕人,他為何如此努力的健身,她到底領悟到了什麼?

1.早到的重疾癥:

每個年輕人都有豪車豪宅夢,努力工作,力求加薪,熬夜是常態,這讓 白金芹身體進入了一個不規律的狀態。

40多歲,皮肌炎、膽脂瘤等各種熬夜病接踵而至,最終演變成了重疾癥,最終切除 身體的一部分「保命」。

兜兜轉轉,花甲之年的她,明白了一個道理,與其把時間和精力放在吃藥續命上,不如「奮起反抗」,把時間放在健身和鍛煉上, 與命運作斗爭,好過妥協。

「與其把錢花在看病吃藥上,不如把錢放在健身上」。

2.奮起逆襲:

于是,健身房里多了一位「超級網紅奶奶」,每天戰繩,漫步,仰臥起坐,各種鍛煉各種堅持,成為了健身房的一道「靚麗的風景線」。

走出負面,生性樂觀的老奶奶是健身房年齡最大的一位,77歲的她從零基礎開始,一步一步學習各種器材,慢慢提升.....

人,只要下定決心做一件事,就已經成功了一半,生活會激發起你無盡的能量,

「我永遠是生活的強者,從來不為疾病掉過一滴淚」

累了,就休閑,但是訓練強度越來越大,身體狀況也越來越好,她成了大家的榜樣。

很多肥胖者來到健身房,看了看 白金芹,說自己會堅持減肥。

很多人也會說,白奶奶就是在浪費時間,應該在家看孫子,完成居家瑣事。

白金芹的心里,健康是自己的,自己健康,狀態良好,就是對兒女最大的回饋。

3.人生最后悔的事,就是沒有開始任何事情,只要你認為是對的,就開始了,年輕的時候,浪費了那麼多時光,如今,走到了黃昏暮年,你的所有壯志雄心,都不如一句說走就走的旅行來的實惠。

于是,白奶奶騎著「二八大杠」代替坐車,聽著音樂代替刷視訊,時髦的墨鏡戴起來,艷麗的服裝穿起來, 如一道「暮年彩虹」,穿梭在大街小巷。

喜歡上了看書, 領略歷史風采,喜歡上了騎行,看看自己生活的這座城市的風貌,喜歡上了爬山,在山上呼吸新鮮空氣,順便劈個叉, 做個瑜伽,這才是人生的美妙時刻。

如今的白奶奶,體質和年輕人一樣,馬甲線也鍛煉出來了, 整個身型骨感,比早期瘦了15斤以上, 真正的做到了青春煥發。

最好的美容師就是「 身心愉悅」,而不是吃藥中的艱難維持。

人生有了新的突破之后,白奶奶也開始認真打扮自己,不僅僅上樓有勁,買菜做飯沒問題,而且也把自己的業余生活安排的井井有條, 和朋友聚會,和好友喝茶,感受從未有過的輕松。

當你的生活開出一朵美麗的化,那麼其他鮮花,也會相繼開放,因為你有了生長鮮花的土壤和基因。

《穿搭先鋒——老人也時髦》

健康,與時尚同在。

當一個女人的狀態飽滿,那麼她的的氣質和生活適配度就變的很高,可以說是健康,帶動了時尚,也帶動了女人應該有的與生俱來的「美麗天性」。

一個老人,除了帶娃上班,除了跳廣場舞,其實還有很多值得去追求的事情。

王德順老人79歲走T恤太,82歲開飛機,詮釋了越老越活力的價值。

劉明明已經70歲,滿頭白發依舊精致,做著跨國生意,詮釋著自己的事業價值。

人可以老,但是「忙起來」,一切都變了。

認真裝扮,不浮夸組成奶奶團拍各種美照,參加各種青春聚會,只要你不在乎年齡,就沒人阻擋的了你。

我們不能阻止別人的眼光, 但是可以豐富自己的外形,美化自己的氣質。

年輕時心心念念的抹胸長裙,穿在骨感的身上依舊如超模,黑色的質感黑裙,帶著「奧黛麗赫本的那份從容」。

「讓別人說去吧,堅持自己,成為你想成為的人。」

這是 白金芹常常掛在嘴邊的一句話,認真從歲月中走出來的女人,是不會介意流言蜚語的。

出門重要精心打扮,哪怕白發也梳的整整齊齊,脖頸空蕩,就用迷人的小耳釘來裝飾,口唇干裂,就用一抹紅唇來豐潤,無袖的長裙顯瘦又突出胳膊的纖細美感,天生的「超模架子」讓她已經變成了畫中的「 美人」。

裙要過膝,包不離身:

每個女人都有屬于自己的「搭配底蘊」,這種底蘊是長期的文化沉淀和涵養經歷中形成的出眾的個性,也就是我們說的「風格」。

白金芹墨鏡是出門必備的單品,而且常常包不離身,鞋要低跟,姿態要颯爽,形體要筆直,舉手投足要干脆,走路如沐春風,不愧是人中龍鳳。

過膝裙是她的最愛,單裙比較好搭配,沒有混搭單品和休閑單品的拉胯感,又能呈現出她身材的優勢,她就像是從「歲月的枷鎖」中掙脫出來的小鳥,飛出「囚籠」,重獲新生。

她,已經不在于別人,自聽從自己內心的聲音。

紅裙也可以輕松駕馭,長款手套增加了幾分貴族般的奢華感,如富家大院走出來的纖纖公主,渾身散發著雍容氣息。

后記:

年齡只是時間軸上的一個數字,并不是我們行動的封印。

是種子就要發芽,是夢想就要實現, 人生不是彩排,每一步都算數。

你的智慧高度,決定了你的時尚深度,你的人生,方向盤掌握在你的手里,要去往那個海港,你心里最清楚,別人,只是建議罷了,無法感同身受。

決定你人生旅程喜怒哀樂的,有且只有,你。

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