人老了，別閑著，學會富養自己

余光中曾在詩中寫道：

「掉頭一去是風吹黑發，回首再來已雪滿白頭。」

時間不等人，一晃，我們就老了。

面對衰老，也許有很多人會自暴自棄。

在他們心中，老了就沒用了，剩下的日子得過且過得了，然后只能在渾噩中了此余生。

衰老真的這樣可怕嗎？老年人生活真的只能活得糟糕嗎？

其實不是的，生活中我們就可以發現，有太多的老年人將生活過得甚至比年輕人更多姿多彩。

非常喜歡這樣一句話：

「沒有人不會老，重要的是用什麼方式完成變老的過程。」

余生，愿你永遠不要自我放棄，不要自我沉淪，而是年齡越大，越要懂得富養自己。

多運動，富養健康

曾看過這樣一句話：

「年紀大了，最可怕的不是缺錢，不是缺陪伴，而是缺少健康。」

確實，身體健康是人能夠享受幸福生活的前提，。

當你身體不出問題，那麼不僅自己可以生活無憂無慮，還會讓子女少很多負累，最終獲得更多的溫情。

相反的，一旦健康出現了問題，躺在病床上，那麼受苦的不僅僅是你自己，還有你的家人。

曾看過這樣一個故事：

有一個老人，下面有一兒一女并且都以成家。按理說，這種情況下，他根本就沒有太多心事，可以好好享受晚年生活了。

可是一場病痛卻讓他陷入了無盡的折磨當中。

在他躺在病床上的時候，由于每天都要人照顧，從而弄得兒女每天都抱怨，甚至因為需要看護，還讓兒子女兒因此爭論不休。

我們常說：「久病床前無孝子。」

當你長時間躺在病床上，那麼就算是再孝順的子女久而久之也會心生厭倦，最終你會發現，你的健康影響的不僅僅是你一個人，而是你整個家庭。

希波克拉底說：

「人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。」

年紀越大，身體抵抗力也就越弱。

這時候最容易被病痛侵蝕，只有當人每天都能夠多運動，才能提升身體的抵抗力，從而讓自己身康體健。

所以啊，年老了，就算不為生計發愁，也不要總是閑著，而是多運動運動。

唯有當你身體健康，你才能夠擁抱更多的溫情和福氣。

多愛好，富養生活

有句話說：

「中國家庭最大的困境，就是父母總是打著「為你好」，讓你幸福的旗號，一味地擠進子女的生活，硬生生的將對方原本平靜的生活攪的一團糟。」

扎心，卻現實。

不可否認，每個做父母的人，無論干預了子女什麼，內心初衷都是為了子女。

可是我們應該明白，子女有他們自己的生活，你所想的好的生活，或許并不是他們真正需要的。

真正聰明的老人，懂得在子女成人后，得體的退出，他們有屬于自己的愛好，屬于自己的圈子，最終離開子女后依然能夠將生活過得搖曳生姿。

見過這樣一對老夫妻。

兩個人有一個事業有成的兒子，在城里生活，可是當兒子要求他們搬去同住的時候卻被他們拒絕了。

用他們的話說就是：

「你有你的生活，我們也有我們的生活。」

在日常生活中，老兩口在家里種種花，養養草，閑時更是坐著火車去各地旅游。雖然離開了孩子，但卻將人生經營得更加豐富精彩。

有人說：

「人最開始是從心老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。」

年紀大了，不要總是再盯著孩子的生活，而是多培養一些自己的愛好。

你要明白，孩子有他們自己的路要走，而當下的你最需要做的就是將自己的生活經營好。

多呵護，富養婚姻

股神巴菲特說過一句話∶

「伴侶是人生最大的投資。」

確實，在這個世界上，那個當你老了依舊不嫌棄你，陪你立黃昏，問你粥可溫的人，從來都不是子女，而是你的伴侶。

當你盡染歲月風塵，遍看云卷云舒后，你會發現，依舊有愛人在旁，才是莫大的幸福。

曾看過這樣一段視訊：

有一對白發蒼蒼的老夫妻，和很多人一樣，他們的子女在外地打拼，家里只有老兩口。

在平常生活中，兩個人也會鬧矛盾，也會吵架，但是最多的卻是相互扶持相互依托。

丈夫生病了，妻子會床前照顧；

妻子有了頭痛發熱，也是男人去拿藥。

視訊中，有人問丈夫，這輩子最大的幸運是什麼？而丈夫只是用柔和的目光轉向妻子，說了三個字：「娶了她。」

有句話說∶

「我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人。」

少年夫妻老來伴。

年紀越大，你就越會發現老伴的重要性。

因為有他在，你才不會獨自一人孤孤單單；因為有她在，你才會感受到有人吵有人鬧是多麼幸福的一件事。

所以啊，當年紀老了，一定要好好呵護你的伴侶，好好心疼你的伴侶，因為最終能夠陪你度過余生的只會是你的伴侶。

年紀，并不能說明什麼，只要你永遠有一顆年輕的心。

人老了，在上面這三件事情上，一定不要閑著。

當你經營好自己的健康，學會豐富的生活，呵護好你的婚姻。

你的晚年才能過得優雅、幸福。