真正內心強大的人,往往有9種表現,一旦具備沒人敢小瞧你

反脆弱:真正內心強大的人,往往有九種表現,一旦具備,就沒有人敢小瞧你。

一、 了解自己,學會愛自己

了解自己,學會愛自己,是心智成熟的開始,是內心強大的標配。了解自己,你才能發揮長處,彌補短處,變得越來越強大;學會愛自己,你才能保持個性,接受自己的種種不完美,你的內心才不會脆弱不堪,才能經得起任何的打擊。

二、 擁有好的心態

所謂內心強大,很大程度上就是指心態好,擁有積極樂觀的心態,杜絕一切消極悲觀的想法,避免陷入壞心態的惡性循環,以至于讓自己的內心越來越脆弱。擁有好的心態,還包括懂得包容,學會感恩,等等。

三、不 生氣 、不 計較 、不 抱怨

《修心三不》中說,不生氣,就是不和自己過不去,不拿別人的錯誤懲罰自己;不計較,就是放寬心胸,小事不計較,捨得不計較,煩惱不計較;不抱怨,就是學會適應、接納和珍惜,與其抱怨不如改變。做到這三不,你的內心就一定會越來越強大。

四、 不必拿別人 的評價來證明自己

內心強大、懂得反脆弱的人,對于他人的評價,不會刻意的抵制,也不會玻璃心,輕易就被人的評價所傷害,既能吸他人評價中有益的成分,也能保持自己的主見,不會拿別人的評價來證明自己。

、保持 身體的健康和 充沛的精力

身體的健康和充沛的精力,也是內心強大的必要條件,很難想象,一個身體脆弱、無精打采的人,內心會強大到哪裡去。保持運動鍛煉和良好的作息,有助于化解身心的疲勞,恢復充足的精力,更好的面對現實世界的種種壓力,自然也有益于內心的強大。

六、堅守自己的 原則和底線

《修心三不》一書中說,內心強大、懂得反脆弱的人,或許看上去和普通人差別不大,但有一個特徵非常的明顯,就是凡事都能堅守自己的原則和底線,在這兩點上永遠不會妥協。而在這兩點之外,則不缺乏靈活變通的智慧。

擁有 明確的人生目標

目標越明確、越堅定,內心就越是強大,面對任何打擊,就都能做到反脆弱,而不是一碰就碎。擁有明確而堅定的目標,你就會自動脫離那些低級趣味,就能做到敢作敢為,敢于踐行自己的想法,任何阻礙都會變得微不足道。

、可以 接受 暫時 的不 成功,但 必須一直在 成長

在內心強大的人看來,成長比成功更重要,所以,他們能保持終身學習的精神和一種開放人生的心態,即便遭遇一時的失敗,他們也不會害怕,不會脆弱不堪,反而能從失敗中汲取教訓,變得越來越強大。

、敢于挑戰自己 ,不斷 超越自己

王陽明說,「破山中賊易,破心中賊難」,人的強大,不在于外在,而在于內心,內心充滿勇氣,能夠不斷挑戰自己、戰勝自己,進而超越自己,那你就會擁有征服一切挫折、痛苦和不幸的力量,自然也就學會了反脆弱。

真正內心強大的人,都養成了「反脆弱」體質!以上這九招相信一定能幫你強大內心,學會反脆弱。


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