54歲女演員阿嬌（謝雅琳）是知名的主持人，擁有多年的節目主持經驗，深受觀眾喜愛。如今，她把生活重心放在了家庭上，忙于照顧丈夫和孩子。同時，她也經常在網上分享生活點滴。最近，她透露自己離家30多年的父親因病回到家中，一家人又重新團聚了。
阿嬌又宣布了一個重磅消息：全家搬到台南了！她決定與丈夫和孩子分開，獨自與父母居住，將自己放在第一位。阿嬌生于台南但長于北方，記憶依然停留在童年時期。
這次搬家最大的改變就是一家七口人分開居住，盡管有點距離，但仍能隨時找到對方，這種能夠相互照顧但又不在同一個屋檐下的新模式讓她和丈夫有了些許喘息的時光。阿嬌對這種新的居住模式感到很滿意，認為這是一種很好的避免相互干擾的方式。
她也意識到自己在過去30年里為了家人付出了很多，幾乎忘記了照顧好自己。然而，她終于明白照顧好自己才能去愛別人。現在她終于擁有了屬于自己的生活，并呼吁每個人都應該明白自己是第一位，要照顧好自己之后才能幫助別人。
阿嬌的做法引起了許多人的思考：在照顧他人的同時，也要記得照顧好自己。
