活出自我、取得成功:斷、舍、離,人生簡單而又不簡單,懂的人都活得很輕鬆

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斷、舍、離是動詞,而非名詞。做到的人,少之又少,也許,只是奢望的代名詞。

斷舍離,並不是收拾、丟東西那麼簡單。

那是內心的一種獨白、是自我認知的表述。斷舍離的過程是一種修行,做到了更是一種境界。

一、何為斷舍離

日本的山下英子2001年就提出了「斷舍離」的概念; 從瑜伽修行:斷行、舍行、離行,悟懂的生活之道:斷、舍、離。於2009年創作《斷舍離》,便像一股清泉,讓無數人找到了失落的自我。

斷:斬斷購買非必需品的欲望。

舍:捨棄不需要的物品。

離:脫離對物品的迷戀,給自己留出空間。

斷舍離就是做生活的減法,在斷舍離的過程中,讓自己的身心同時得到釋放與調整。

斷舍離也是減法的哲學,崇尚極簡主義,達到內心的平衡。

斷舍離看起來,並不複雜,但行動起來卻沒有想像中的容易,將會受到無形的巨大阻力。控制自己的欲望,不迷戀物品,進行極簡主義化, 是對自己的一種挑戰,更是一種自我的宣戰。

二、斷舍離更講究的是心靈的治癒

斷舍離可以淨化你的內心深處,比棄物更加有效。棄物只是形式,治癒的心靈,才是你綻放的高度。

人生在世活得很累的原因:一半源于生存與生活,一半源於欲望與攀比。

人到了一定的年齡、積累到一定的經驗和閱歷之後,所有的一切,就有了選擇。選擇正確的觀念、選擇精華、選擇心之所向,做出更好的人生選擇。人生本是由做加法到做減法的過程,這才是真正懂得了人生的取捨之道。

人為什麼會糊塗?因為想法太多!

人為什麼會痛苦?因為選擇太多!

學習斷舍離,辨證的分析自我,從哲學的角度更加深層次的瞭解自我,才能把握住斷舍離的精髓。

三、專注

斷舍離首先要解決的是專注、焦點的問題。大家都知道無論是手機,還是相機,拍攝的時候,沒有定位焦點,拍出來的照片是很模糊不清、甚至是重影的。所以我們也要用斷舍離找到自我的聚焦之處,專注、專注、再專注。

①能專注於事業

一個人最有成就感的事,莫過於是自己的事業與工作,但往往很多人不能專注於此,想法頗多,這山望著那山高。

只有專注於工作、事業,心無旁騖,才能獲取理想中的成績。不能聚焦於某一領域,精力分散,則難於成事。

②專注於家庭

家庭是和諧的象徵,是溫暖的港灣。一個人真正的成功,是事業的成功和家庭的成功,兩者缺一不可;只有事業的成功,不算成功。

君子有所為有所不為,情感有所愛有所不能愛。

③專注於興趣

興趣是我們生活的點綴,是我們的一種生活態度,一種人生理想。

有的人興趣廣泛,但沒有所長。

興趣,是真正發自內心的那團火,不是人云亦云,也不是湊熱鬧,更不是市場上的那種價高者得。哪怕是業餘的,也要玩出專業的水準。

四、簡單

斷舍離注重的就是極簡主義、簡單的生活,不為繁雜的生活所累。

簡單是一種選擇,是能力的昇華,能夠簡單而又不簡單地生活更是一種智慧。

王陽明曾說:「減得一分人欲,便是複得一分天理,何等輕快灑脫,何等簡易!」

所以有繁雜過後,便是簡單。簡到極致,便是大智,生活亦是如此!

五、獨處

能否踐行斷舍離,就看你能否有獨處的能力。放下繁華與熱鬧,尋找本我狀態。

哪裡人多,就往哪裡去,尋找人群的狂歡、家長里短,窺探別人的小秘密,似乎就找到了人生樂趣。喜歡在熱鬧的人群中,尋找到存在感。

想要找到真正的自我,只有在獨處。不需要別人來證明什麼,更不需要別人的目光,本身就是個自 燃體,散發著光和熱。

結語:

斷舍離的過程,就是人生成長的過程。減掉負面的情緒、減掉負擔才能輕裝上陣。

真正成熟的人,通過斷舍離控制自己的欲望,時刻鞭策自己成長;不是不需要名和利,而是懂得取捨,集中力量向自己最重要的目標努力拼搏,並取得成功。

正因為斷舍離要取捨的東西很多,所以才能更好的活出另一個自我!

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。更多深度好文請關注我的粉專,點擊藍色字體即可關注→娛樂星空間,下期分享我們不見不散!

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